itthon
➠ Tök ételek
➠ Sütőben sütőtök
➠ Sütőtök szeletek mézzel és dióval a sütőben

Sütőtök szeletek mézzel és dióval a sütőben

345

Konyha Világ

Kalóriatartalom 100,5 kcal

Adagok 3 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 0,8 gr.

Zsírok * 3,1 gr

Szénhidrátok* 21,4 g

Sütőtök szeletek mézzel és dióval a sütőben

Tartalom

A sütőtök az egyik legnépszerűbb zöldség a főzésben. Hatalmas számú étel elkészítéséhez használják. És még akkor is, ha valami ízleteset szeretne, gyorsan sütheti a sütőtököt dióval.

Hozzávalók

Tök 450 gr. édesem 40 ml. Nádcukor 30 gr. Vaj 30 gr. Dió 40 gr. Víz 2 evőkanál

Főzés folyamata

Készítse elő a szükséges összetevőket. Jobb folyékony mézet venni.

A tököt meghámozzuk és egyforma vastagságú szeletekre vágjuk. A sütőtök szeleteket formába öntjük, felöntünk pár evőkanál vízzel, lefedjük fóliával, és fél órára elküldjük a 180 fokra előmelegített sütőbe. Az idő a tök szeletek méretétől függ.

Vágja fel a diót késsel. Egy tálban őröljük meg a vajat, a cukrot, a mézet és a diót.

Távolítsa el a sütőtököt a sütőből, majdnem kész. A mézes-diós masszát egyenletesen elosztjuk a tök szeleteken. Tegye vissza a formát a sütőbe további 10-15 percre.