Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Tök ételek
  3. ➠ Sütőben sütőtök
  4. ➠ Sütőtök fokhagymával és rozmaringgal a sütőben

Sütőtök fokhagymával és rozmaringgal a sütőben

0
266
Konyha Világ
Kalóriatartalom 28,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 0,6 g
Zsírok * 6,8 g
Szénhidrátok* 2,5 gr.
* 100 grammonként. termék
Sütőtök fokhagymával és rozmaringgal a sütőben
Tartalom

A tök fokhagymával és rozmaringgal lédús és ínycsiklandó csemege mind a hétnek! Ez az előétel hús mellé vagy külön ételként tálalható. Alacsony kalóriatartalmú és hasznos vitaminokban gazdag. Ez is finom!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A tököt alaposan megmossuk szappannal és szivaccsal, mivel a héjával együtt megfőzzük.
lépés 2 6 -ból
Most vágja félbe a tököt, és egy teáskanállal tisztítsa meg a magokat.
lépés 3 6 -ból
A tököt apró szeletekre vágjuk.
lépés 4 6 -ból
A sütőtök darabokat sütőpapírral borított tepsire terítjük és növényi olajjal kikenjük.
lépés 5 6 -ból
A tököt megszórjuk sóval, borssal és apróra vágott fokhagymával. Tegyen egy -egy rozmaringot minden ékre.
lépés 6 6 -ból
180 fokra előmelegített sütőben 40 percig sütjük.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *