itthon
➠ Tök ételek
➠ Sütőben sütőtök
➠ Sütőtök almával cukor nélkül, darabokban a sütőben

Sütőtök almával cukor nélkül, darabokban a sütőben

385

Konyha Világ

Kalóriatartalom 62,2 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 40 perc

Fehérjék * 0,7 g

Zsírok * 1,6 gr.

Szénhidrátok* 12,9 gr.

Sütőtök almával cukor nélkül, darabokban a sütőben

Tartalom

Az almával sült tökdarabok ízletes és egészséges csemege, amely tetszeni fog a gyermekeknek és a felnőtteknek. Lédús, étvágygerjesztő, nagyon puha és illatos - lehetetlen elszakadni ettől a desszerttől!

Hozzávalók

Tök 400 gr. Almák 2 db. Mazsola 30 gr. Vaj 20 gr. édesem 2 evőkanál Fahéj 1 tk Citromlé 1 tk Víz 2-3 evőkanál

Főzés folyamata

A tököt megmossuk és meghámozzuk. A tököt 1 x 1 cm -es kockákra vágjuk.

Az almát megmossuk, megtisztítjuk a magjától és a magjától, apróra vágjuk.

Töltse fel a mazsolát kevés meleg vízzel, hogy megpuhuljon. Jól leöblítjük és leengedjük a vizet.

Egy tepsit kikenünk vajjal, és kirakunk belőle tök- és almadarabokat, bevonjuk mézzel, citromlével és fahéjjal. Betesszük a sütőbe 20 percre. és 180 fokon megsütjük.