Tök és túró rakott lassú tűzhelyen
0
1018
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
154,4 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
75 perc
Fehérjék *
6,4 gr.
Zsírok *
6,4 gr.
Szénhidrátok*
23,1 gr.
A rakott ételek főételként vagy finom édességként használhatók. Azt javaslom, hogy lassú tűzhelyen készítsen egészséges tök-túrós rakottat. Az ízletes és egészséges reggeli csodálatos lehetőségét biztosan mindenki értékelni fogja, még azok is, akik nem szeretik a sütőtököt. A granulált cukor mennyiségét saját maga állítsa be ízlése szerint. Az összetevő mennyisége a sütőtök fajtájától és édességétől, valamint saját preferenciáitól függ. A sütőtök-túró rakott lágy, fényes, kellemes ízű. Biztosan felejthetetlen élvezetben lesz része.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Válasszon egy kis tököt. Jól megmossuk, meghámozzuk és magozzuk. Közepes méretű kockákra vágjuk. Öntsünk tejet egy vastag aljú serpenyőbe, melegítsük fel, tegyük bele az előkészített sütőtököt, adjunk hozzá őrölt fahéjat és főzzük, amíg a tök megpuhul. Tegye a sütőtököt tejjel egy külön edénybe, hűtse le.
Vegyünk egy tiszta tálat, adjunk hozzá túrót és mézet, adjunk hozzá tejfölt, adjunk hozzá búzadarát, kristálycukrot, törjünk fel egy tojást. Egy botmixer segítségével simára turmixoljuk. Hozzáadjuk a sütőtököt a tejjel együtt, jól és óvatosan összekeverjük, hogy a tökdarabok ne veszítsék el formájukat.
