Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Alma mártással tökre télen

Alma mártással tökre télen

0
197
Konyha Világ
Kalóriatartalom 156 kcal
Adagok 0,5 l.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 0,7 g
Zsírok * 0,3 g
Szénhidrátok* 38,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Alma mártással tökre télen
Tartalom

Szeretne egészséges gyümölcs- és zöldségpürét készíteni a télre? Ügyeljen az alma-tök kombinációra. Kiderül, hogy finoman édes, nem fanyar, sima textúrájú és meglehetősen vastag. Kiváló természetes snack gyerekeknek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Az almát megmossuk, megszárítjuk, levágjuk a héját és kivágjuk a magdobozt. Vágja az alma pépet apró darabokra. Ugyanezt tesszük a sütőtökkel. Az alapanyagokat egy serpenyőbe tesszük.
lépés 2 5 -ből
Felöntjük vízzel, feltesszük a tűzhelyre. Forraljuk fel, majd csökkentsük a tűzhely hőmérsékletét, és a fedő alatt pároljuk puhára az almát és a sütőtököt. Időnként megkeverjük a pároláshoz. A folyamat körülbelül húsz-huszonöt percet vesz igénybe.
lépés 3 5 -ből
A megpuhult almát tökön lyukasztjuk turmixgéppel simára. Öntsön cukrot a burgonyapürébe, öntsön citromlevet, tegye vissza a tűzhelyre és forralja fel.
lépés 4 5 -ből
Főzzük a pürét alacsony lángon tíz percig. Keverjük össze, nehogy megégjen. Ezzel párhuzamosan tiszta dobozokat és fedeleket tehet a sterilizáláshoz.
lépés 5 5 -ből
A kész forró burgonyapürét tiszta, száraz, sterilizált üvegekbe rakjuk. Csavarja rá a pürét tiszta, száraz, steril fedéllel. Hagyja lehűlni a munkadarabot, majd tároljuk hűvös, száraz helyen.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *