Árpa zabkása tejjel egy serpenyőben a tűzhelyen
0
2221
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
109,5 kcal
Adagok
2 port.
Főzési idő
40 perc
Fehérjék *
3,3 gr.
Zsírok *
2,1 gr.
Szénhidrátok*
22,2 g
Az árpa zabkása meglehetősen egészséges, mivel vitaminokban és mikroelemekben gazdag. Olcsó, könnyen felforralható, és főzés közben 3-4-szeresére nő a térfogata. Használat előtt főzze meg ezt a zabkását, mivel lehűléskor nagyon sűrű és sűrű lesz. E recept szerint a zabkása viszkózus lesz, és ha morzsásat szeretne, akkor 1: 2 arányban adja hozzá a folyadékot.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Jó étvágyat kívánunk!