Árpa zabkása tök tejjel
0
1009
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
102,7 kcal
Adagok
2 port.
Főzési idő
35 perc
Fehérjék *
2,4 gr.
Zsírok *
0,7 g
Szénhidrátok*
22,8 g
A gyermekek, vegetáriánusok és a zabkása szerelmesei számára javasoljuk az árpa zabkását sütőtökkel főzni. Tejben főzve finom íze és gyönyörű színe miatt tetszeni fog, mert a sütőtök ősszel különösen édes és lédús. A főtt zabkása, különösen egy gyermek számára, mézzel és friss vagy fagyasztott bogyókkal és gyümölcsökkel gazdagítható.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Ezután öntsük a szükséges mennyiségű tejet a zabkásába, adjunk hozzá ízlés szerint cukrot, keverjük össze egy kanállal, és főzzük a zabkását alacsony lángon 20 percig. Zárja le az edényt fedéllel, és rendszeresen keverje meg a zabkását, hogy ne égjen meg. A főtt árpa zabkását sütőtökkel és tejjel melegen tálaljuk. Ez a zabkása hűtés után is ízletes marad.
Jó étvágyat kívánunk!