Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Zabkása
  3. ➠ Árpa zabkása
  4. ➠ Árpa zabkása Panasonic multicookerben

Árpa zabkása Panasonic multicookerben

0
1275
Konyha orosz
Kalóriatartalom 121,7 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 3,7 gr.
Zsírok * 2,3 gr.
Szénhidrátok* 24,7 g
* 100 grammonként. termék
Árpa zabkása Panasonic multicookerben
Tartalom

Most kevés az árpa gabonafélék szerelmese, bár a zabkása nagyon finom és egészséges. Az árpa dara (zúzott árpa) enyhíti az allergiát, eltávolítja a méreganyagokat és megszünteti a testben a zsírlerakódásokat. Ha a vajat növényi olajjal helyettesíti, akkor az ilyen zabkása böjtöléskor fogyasztható. Főzés Panasonic multicookerben. Több pohárral mérjük meg az összetevőket.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először készítse elő az árpa zabkását.
lépés 2 6 -ból
Öntse a kiszámított mennyiségű gabonapelyhet egy vastag szitára, és öblítse le folyó víz alatt.
lépés 3 6 -ból
Tegye a mosott gabonapelyhet a készülék edényébe. Öntsön tejet a gabonafélékhez, adjon hozzá egy csipet sót és cukrot, és keverje össze ezeket az összetevőket egy spatulával.
lépés 4 6 -ból
Zárja le a multikooker fedelét. Telepítse a Hajdina vagy Tejkása programot. Az alapértelmezett idő 40 perc lesz. Ezután kapcsolja be a "Start" gombot.
lépés 5 6 -ból
A program végére vonatkozó jelzés után nyissa ki a fedelet, adjon hozzá egy darab vajat, és jól keverje össze a zabkását és a vajat. Hagyja a zabkását zárt fedél alatt 30 percig főzni, vagy hagyja „Melegítés” módban 1-2 órán át.
lépés 6 6 -ból
Tegye a Panasonic multicookerben főzött árpa zabkását adagolt tányérokba, és tálalja. Gyermekek számára a zabkását sűrített tejjel öntheti.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *