Darált sündisznó rizzsel paradicsomos-tejfölös mártásban a sütőben
0
3259
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
137,3 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
70 perc
Fehérjék *
4,9 gr.
Zsírok *
8,9 gr.
Szénhidrátok*
13,6 gr.
Javaslom, hogy darált húsos sündisznót főzzünk rizzsel paradicsomos-tejfölös mártásban a sütőben ebédre. Az étel kiadós, gyengéd és lédús, illatos mártással. Kiváló lehetőség a család ízletes táplálására. Ezenkívül főzheti kedvenc köretét, de köret nélkül is az étel teljes és kiegyensúlyozott lesz.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Öblítse le a rizst, fedje le vízzel. Tüzet rakni. Sóval ízesítjük, és közepes lángon forralás után 10 percig főzzük, majd leszűrjük egy szűrőedényben, és vízzel leöblítjük. Hámozzuk meg és vágjuk fel a hagymát. A sárgarépát meghámozzuk és finom reszelőn lereszeljük. A serpenyőt jól előmelegítjük. Felöntjük növényi olajjal, és puhára sütjük a zöldségeket. Tedd a rizst egy tálba, és add hozzá a sült zöldségeket.
Jó étvágyat kívánunk!