Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Karfiolos rakott gyerekeknek

Karfiolos rakott gyerekeknek

0
1142
Konyha orosz
Kalóriatartalom 148,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 8 gr.
Zsírok * 7,5 g
Szénhidrátok* 17,2 g
* 100 grammonként. termék
Karfiolos rakott gyerekeknek
Tartalom

A karfiol hihetetlenül egészséges és sok esszenciális vitamint tartalmaz. De nem minden gyerek szereti nyersen. Próbáljon ízletes rakottat készíteni. Sajttal és mártással kombinálva a karfiol íze teljesen más.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először alaposan öblítse le a káposztát, és ossza fel virágzatra. A vizet felforraljuk, enyhén megsózzuk, és a karfiolt teljesen megfőzzük. A vizet szűrőn keresztül leeresztjük.
lépés 2 6 -ból
Vegyünk egy sütőedényt, és jól kenjük be olajjal. Káposzta virágzatot terítünk benne.
lépés 3 6 -ból
Egy serpenyőben vajban megpirítjuk a lisztet. Hűtsük le kissé, és keverjük össze tejjel és káposztalevessel.
lépés 4 6 -ból
Töltse fel a káposztát a keverékkel.
lépés 5 6 -ból
A sajtot lereszeljük, és tetejére káposztát szórunk.
lépés 6 6 -ból
A formát 220 fokra előmelegített sütőbe küldjük, és körülbelül 15 percig sütjük. Arany kéregnek kell kialakulnia.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *