Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Karfiol rakott serpenyőben

Karfiol rakott serpenyőben

0
1817
Konyha európai
Kalóriatartalom 215,5 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 9,3 gr.
Zsírok * 13,9 gr.
Szénhidrátok* 18,6 gr.
* 100 grammonként. termék
Karfiol rakott serpenyőben
Tartalom

A lédús és ízletes rakott serpenyő könnyen elkészíthető a karfiolból közvetlenül a serpenyőben. Gyorsan elkészül, és még gyorsabban eszik, mert fájdalmasan étvágygerjesztő! Habozás nélkül készítse el ezt az ételt, és élvezze kellemesen.

zöldség íze.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 11 -ből
A karfiolt megmossuk, és késsel apróra vágjuk.
lépés 2 11 -ből
Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, hogy elkészítsük a mártást a káposztás öntethez.
lépés 3 11 -ből
Ezután hozzáadjuk a lisztet, és pár perc alatt olajon megpirítjuk.
lépés 4 11 -ből
Öntsük a tejet a hűtőből a serpenyőbe, keverjük össze és főzzük, amíg a mártás besűrűsödik.
lépés 5 11 -ből
Adjunk hozzá szerecsendiót a szószhoz, keverjük össze és kapcsoljuk ki a hőt, hogy kihűljön.
lépés 6 11 -ből
A tojásokat felverjük, hozzáadjuk a szószhoz és jól elkeverjük.
lépés 7 11 -ből
Öntsük a mártást a káposztára.
lépés 8 11 -ből
Ezután a sonkát apróra vágjuk, szárított fokhagymával és paprikával ízesítjük. Keverjük össze a mártással és a káposztával.
lépés 9 11 -ből
Egy mély serpenyőben, olajjal kikent, tegyük a káposztát a többi hozzávalóval, simítsuk le és fedjük le.
lépés 10 11 -ből
Főzzük a serpenyőt alacsony lángon, amíg teljesen megsül, fedjük le főzés közben.
lépés 11 11 -ből
Ha nem tud mindent egyszerre megsütni, akkor óvatosan fordítsa meg a serpenyőt, és süsse a másik oldalon, amíg meg nem puhul.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *