Karfiolos rakott krém
0
912
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
176 kcal
Adagok
6 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
7,5 g
Zsírok *
10 gr.
Szénhidrátok*
17,8 g
A karfiol megfizethető, egészséges termék, amelyből sokféle étel készíthető. Javaslom, hogy készítsen egy puha karfiolos rakott krémet. Az ízletes rakott tál melegen tálalható bármilyen alkalomra vagy csak vacsorára.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Készítse elő az edény hozzávalóit. Ha a brokkoli és a karfiol megfagyott, olvassza fel őket. Szerelje szét a karfiolt és a brokkolit rózsává.
Öntsön hideg vizet egy serpenyőbe, sót. Felforral. A karfiolt és a brokkoli virágzatát forrásban lévő vízbe tesszük. Forraljuk öt percig. Szűrjük le a felesleges folyadékot szitával.
Öntsön hideg vizet egy serpenyőbe, sót. Felforral. A karfiolt és a brokkoli virágzatát forrásban lévő vízbe tesszük. Forraljuk öt percig. Szűrjük le a felesleges folyadékot szitával.
Jó étvágyat kívánunk!