Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Cukkini rakott sajt nélkül

Cukkini rakott sajt nélkül

0
4159
Konyha orosz
Kalóriatartalom 50,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 3,4 gr.
Zsírok * 5,4 gr.
Szénhidrátok* 2,1 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini rakott sajt nélkül
Tartalom

Az alacsony kalóriatartalmú és egészséges étel a diétás táplálkozásnak tulajdonítható. Ebben az esetben a rakott lédús és gyengéd lesz, tetején gyönyörű sült kéreggel.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Vágja le a héját a cukkiniről, távolítsa el a magokat és a magot. Vágja közepes kockákra.
lépés 2 7 -ből
Kenje meg a formát olajjal, és tegye rá a cukkinit. Sóval ízesítjük és megszórjuk. Keverjük össze a szeleteket, hogy egyenletesen fűszerezzük őket.
lépés 3 7 -ből
Helyezze az edényt forró sütőbe, és süsse 180 fokon 15-20 percig.
lépés 4 7 -ből
Ekkor a tojásokat elkeverjük a tejjel, és habverővel kissé felverjük.
lépés 5 7 -ből
Vegye ki a formát a serpenyőből, és töltse fel a tej és a tojás keverékével.
lépés 6 7 -ből
Tegye vissza a formát a sütőbe, és süsse 25 percig.
lépés 7 7 -ből
Vágja a serpenyőt négyzet vagy téglalap alakú darabokra, és tegye tálakra.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *