Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Cukkini és csirke filé rakott

Cukkini és csirke filé rakott

0
2434
Konyha orosz
Kalóriatartalom 128 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 70 perc
Fehérjék * 10 gr.
Zsírok * 5,3 gr.
Szénhidrátok* 15,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Cukkini és csirke filé rakott
Tartalom

Egy finom rakott sajt és búzadara hozzáadásával, amelyet ennek a receptnek megfelelően készítenek, gyorsan megoldja a reggeli problémáját. Főzés előtt kapcsolja be a sütőt, hogy előmelegítse. Egy ilyen finom ételt tálalhat tejföllel vagy mártással.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A cukkinit megmossuk és reszelőn felaprítjuk, levágjuk a farkát. Tegye a keveréket egy tálba.
lépés 2 7 -ből
Helyezze a reszelt sajtot a cukkinibe.
lépés 3 7 -ből
Törd fel a tojásokat masszává.
lépés 4 7 -ből
Öblítse le a csirkemellet, szárítsa meg törülközővel és vágja kockákra.
lépés 5 7 -ből
Öntsön búzadarát, sót és fűszereket egy tálba tetszés szerint. Keverje össze az összes hozzávalót.
lépés 6 7 -ből
A formát kikenjük olajjal, és az előkészített masszát kirakjuk, és spatulával simítjuk.
lépés 7 7 -ből
A serpenyőt 180 fokos sütőben 40 percig aranybarnára sütjük. Vegye ki, és hagyja kissé hűlni 5-10 percig. Vágja az ínycsiklandó edényt a kívánt formájú szeletekre, és tegye át egy tálra.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *