Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Cukkini rakott darált hússal

Cukkini rakott darált hússal

0
2027
Konyha orosz
Kalóriatartalom 79 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 6,4 gr.
Zsírok * 7,6 gr.
Szénhidrátok* 3,8 g
* 100 grammonként. termék
Cukkini rakott darált hússal
Tartalom

A forró cukkinit és a darált hús rakottat ebédre vagy vacsorára szolgálják fel. Egy kiadós és ízletes étel, amely könnyen és gyorsan elkészíthető.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 12 -ből
A hagymát megtisztítjuk és felkockázzuk.
lépés 2 12 -ből
A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és durvára reszeljük.
lépés 3 12 -ből
Melegítse elő a serpenyőt, adjon hozzá növényi olajat, és pirítsa meg a hagymát, amíg átlátszó lesz.
lépés 4 12 -ből
Adja hozzá a hagymához az előolvasztott darált húst. Enyhén sózzuk, keverjük és fedő alatt pároljuk 20 percig.
lépés 5 12 -ből
Folytatjuk a cukkinit. Megmossuk, megszabadulunk a magoktól és apró kockákra vágjuk.
lépés 6 12 -ből
Serpenyőben puhára sütjük a sárgarépát.
lépés 7 12 -ből
Adjunk hozzá cukkinit a sárgarépához, sózzuk és közepes lángon 5-7 percig pirítjuk.
lépés 8 12 -ből
A darált húst alaposan összekeverjük a cukkinivel.
lépés 9 12 -ből
A kemény sajtot előre dörzsöljük.
lépés 10 12 -ből
A darált hús és a cukkini keveréket összekeverjük, és sütőedénybe tesszük.
lépés 11 12 -ből
Megszórjuk az edényt reszelt sajttal, és betesszük a sütőbe 20 percre. Főzés 180 fokon.
lépés 12 12 -ből
Kivesszük a serpenyőt a sütőből, hagyjuk kissé kihűlni, és részekre osztjuk. Friss gyógynövényekkel tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *