itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini ételek
➠ Cukkini rakott darált hússal gyerekeknek

Cukkini rakott darált hússal gyerekeknek

4716

Konyha orosz

Kalóriatartalom 76,2 kcal

Adagok 5 port.

Főzési idő 60 perc

Fehérjék * 6,5 gr.

Zsírok * 7,6 gr.

Szénhidrátok* 1,4 gr.

Cukkini rakott darált hússal gyerekeknek

Tartalom

A finom és könnyű cukkini rakott hús tökéletes bébiételhez. Ha több fűszert ad hozzá a kompozícióhoz, vagy külön finom szószt készít, akkor a felnőtteknek biztosan tetszeni fog a rakott. Szó szerint fél órát fog tölteni egy finom és egészséges étel elkészítésével az egész család számára.

Hozzávalók

Cukkini 1 PC. Darált hús 0,5 kg Kapor íz Tojás 4 dolog. Só íz Növényi olaj kenéshez Petrezselyem íz

Főzés folyamata

Először hámozza meg a cukkinit, és vágja nagy darabokra.

Távolítsa el a szemeket és a teljes közepét a cukkiniről. Ha vesz egy fiatal cukkinit, akkor a maggal és a közepével együtt maradhat.

A cukkinit reszeljük le durva reszelőn, adjunk hozzá egy kis sót, és tegyük a tál cukkinit a hűtőbe. Amikor a cukkini elindítja a levet, préselje ki és engedje le a levét.

Öblítse le a zöldeket folyó vízben, szárítsa meg és vágja finomra egy éles késsel.

Keverje össze a zöldeket, a kinyomott reszelt cukkinit és a darált húst egy tálban.

Hozzáadjuk a nyers tojásokat egy tálba, hozzávalókkal, hozzáadjuk a sót és a fűszereket (opcionális), majd a darált húst simára gyúrjuk.

A rakott jól összekevert darált hús úgy néz ki, mint a fotón. Elég sűrű és egységes. A sütőkeverék sűrűsége továbbra is nagyban függ a darált hústól, minél kevésbé zsíros darált húst veszel, annál könnyebb és erősebb lesz a rakott.