itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini ételek
➠ Sütőben burgonya, csirke, cukkini, sajt és paradicsomos rakott

Sütőben burgonya, csirke, cukkini, sajt és paradicsomos rakott

2108

Konyha orosz

Kalóriatartalom 71,5 kcal

Adagok 8 port.

Főzési idő 110 perc

Fehérjék * 4,8 gr.

Zsírok * 6,4 gr.

Szénhidrátok* 3,9 gr.

Sütőben burgonya, csirke, cukkini, sajt és paradicsomos rakott

Tartalom

Ez a rakott változat nagyon népszerű a cukkini szezonban. Az étel egyszerű és kiadós. A burgonyát, a cukkinit és a paradicsomot csirkével sütjük egy finom sajtkéreg alatt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

Mossa meg a zöldségeket. A burgonyát, a paradicsomot és a cukkinit vékony szeletekre vágjuk.

A csirkemellet megmossuk és kockára vágjuk.

A fokhagymát hámozzuk meg és nyomjuk át egy présen. Keverjük össze a tejfölt apróra vágott fokhagymával, sóval és fűszerekkel.

Egy tepsit kenjünk ki növényi olajjal, tegyünk csirkét az aljára, szórjunk rá zöldségeket. A cukkinit, a burgonyát és a paradicsomot úgy rendezze el, hogy váltakozzanak és kissé átfedjék egymást. Öntsük a tejfölös mártást a munkadarabra.