Túrós rakott búzadara és tejföl

Ha nincs kéznél liszt, vagy könnyedebbé és légiesebbé szeretné tenni a desszertet, próbálja meg elkészíteni a túrós rakott búzadarát és a tejfölt. Ez az egészséges csemege lehetővé teszi, hogy emlékezzen a gyermekkor legjobb ízére. Ebben az esetben az étel nagyobb valószínűséggel hasonlít egy sajttortára vagy édes lepényre, attól függően, hogy milyen receptet választott.

A 10 leggyakrabban használt hozzávaló a rakottban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Búzadara 333 10.3 1 70.6
Tejföl 206 2.5 20 3.4
Kristálycukor 399 0 0 100
Túró 103.7 8.8 1.3 13.7
Vaj 661 0.8 72.5 1.3
Vanillin 351 0.1 0.1 87.6
Mazsola 286 2.3 0.5 64.7
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Tök 22 1 0.1 4.4
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9