Cukkini rakott sajt és tojás

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rakottban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
parmezán sajt 392 33 28 0
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Sajt 364 23.2 29.5 0
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Búzaliszt 334 10.3 1.1 68.9
Tejföl 206 2.5 20 3.4
Tehéntej 75 3.4 4.7 4.8
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Vaj 661 0.8 72.5 1.3