Cukkini rakott túróval

A 10 leggyakrabban használt összetevő a rakottban

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Túró 103.7 8.8 1.3 13.7
Cukkini 24 0.6 0.3 4.6
parmezán sajt 392 33 28 0
Búzaliszt 334 10.3 1.1 68.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Napraforgóolaj 899 0 99.9 0
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Tehéntej 75 3.4 4.7 4.8
Sajt 364 23.2 29.5 0
Zöldek 32.6 1.9 1 3.9