itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini ételek
➠ Sült cukkini kockák

Sült cukkini kockák

3583

Konyha európai

Kalóriatartalom 61,4 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 20 perc.

Fehérjék * 1,2 gr.

Zsírok * 4,2 gr

Szénhidrátok* 7,7 g

Tartalom

A cukkini kiadós, mégis könnyű termék. A zöldségekből sok olyan étel készülhet, amelyek egyszerre lehetnek főétel és köret az asztalon. Próbáljon ki egy egyszerű és finom receptet - kockára sült cukkinit.

Hozzávalók

Cukkini (átlagos) 1 PC. Hagyma 1 PC. Zöldek 1 köteg Só íz Fűszerezés (opcionális) íz Növényi olaj a sütéshez

Főzés folyamata

Készítsük elő a hozzávalókat. Ha a cukkini fiatal, akkor nem kell hámozni a héjától és a magjától. De ha a bőr még mindig durva, akkor jobb lenne megszabadulni tőle.

Ezután vágja a zöldségeket közepes méretű kockákra. Ha túl finomra vágja, a cukkini felforrhat, és kása lehet. Hámozza meg a hagymát, és vágja fel bármilyen kényelmes módon.

Előmelegítünk egy serpenyőt növényi olajjal. Megkenjük a cukkinit. 3-5 perc alatt világos pirulásig sütjük.

Ezután megkenjük a hagymát, és kisebbre tesszük a tüzet. Sózzuk és borsozzuk a serpenyő tartalmát. Ízlés szerint más fűszerek is hozzáadhatók. Keverjük össze és sütjük, amíg az étel készen áll.