Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Sült cukkini fokhagymás mártással

Sült cukkini fokhagymás mártással

0
1778
Konyha orosz
Kalóriatartalom 129,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 3,3 gr.
Zsírok * 4,7 gr.
Szénhidrátok* 30 gr.
* 100 grammonként. termék
Sült cukkini fokhagymás mártással
Tartalom

A cukkini ételek nagyon népszerűek! Hány különböző finomságot lehet készíteni belőlük. Az egyik ilyen, egyszerű, de hihetetlenül finom, sült cukkini fokhagymás mártással. A mártás különleges pikantériát és aromát kölcsönöz az ételnek! Próbáld ki magad!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A cukkinit megmossuk, a végét levágjuk, és körülbelül 0,5-1 cm vastag karikákra vágjuk.
lépés 2 6 -ból
Sózzuk és borsozzuk a cukkinit, és hagyjuk főzni 5-10 percig.
lépés 3 6 -ból
Ezután lisztet öntünk egy tányérra, és minden darabot lisztbe forgatunk.
lépés 4 6 -ból
Melegítsünk fel egy növényi olajjal kikent serpenyőt, és süssük meg a cukkinit mindkét oldalán. A sütés általában 10-13 percet vesz igénybe.
lépés 5 6 -ból
A mártás főzése. Ehhez az összes zöldet ledaráljuk. Keverjük össze növényi olajjal. Adjon hozzá ecetet és fokhagymát présen. Borsot és bazsalikomot adunk hozzá ízlés szerint.
lépés 6 6 -ból
A cukkinit a mártással tálaljuk egy kis tálban.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *