Sült cukkini fokhagymával télen
0
2028
Konyha
európai
Kalóriatartalom
42,9 kcal
Adagok
1 port.
Főzési idő
60 perc
Fehérjék *
0,7 g
Zsírok *
5,1 gr
Szénhidrátok*
3,8 g
A cukkini ebben az értelmezésben gazdag fűszeres ízű. Az elősütés, fokhagyma, kapros és növényi olaj hozzáadása ennek a meglehetősen semleges zöldségnek fényes, intenzív, aromás ízt kölcsönöz. Ez az előétel bármilyen hús vagy zöldség ételét díszíti. Érdemes feltölteni pár üveg ilyen tartósítást - ez nemcsak élénk ízt kölcsönöz a téli napoknak, hanem megkönnyíti a menü elkészítését is.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Hámozza meg a fokhagymát, és nyomja át egy présgépen, vagy mozsárban őrölje meg. A kaporzöldeket megmossuk, megszárítjuk és apróra vágjuk. Öntsön egy kevés növényi olajat, ecetet egy tiszta, száraz edénybe, tegyen apróra vágott fokhagymát és kaprot. Ezután helyezze szorosan a sült cukkinit. Ha nincs elég olaj, tegyük a cukkini fölé. Ne felejtse el, hogy az üveget legfeljebb két centiméternyi tartalommal lehet feltölteni a nyak széléig. Az üveget steril száraz fedelekkel lefedjük, és sterilizálás céljából megmérgezzük. Ha 0,5 literes dobozokat használ, sterilizálja 25 percig. Ha egy literes dobozról beszélünk, akkor a sterilizálási idő 40 percre nő. Sterilizálás után az üvegeket hermetikusan feltekerjük, fedővel lefelé fordítjuk, és hagyjuk teljesen kihűlni. A kihűlt konzervet eltávolítjuk egy tároló helyen, hűvös, sötét helyen.
Jó étvágyat kívánunk!