itthon
➠ Cukkini
➠ Cukkini ételek
➠ Sült cukkini darált hússal

Sült cukkini darált hússal

2196

Konyha európai

Kalóriatartalom 198,7 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 55 perc

Fehérjék * 7,4 gr.

Zsírok * 10,2 g

Szénhidrátok* 23,4 gr.

Tartalom

Ehhez az ételhez gyöngy árpát kell előre főzni. A sült cukkini darált sertéshússal és árpával kellemesen meglepi ízlésükkel és a végrehajtás egyszerűségével. Minden összetevő általában már otthon van.

Hozzávalók

Cukkini 1 PC. Darált sertéshús 180 g Zöld hagyma 2 db. árpagyöngy 1 evőkanál. Tejföl 1 evőkanál Só íz Őrölt feketebors íz

Főzés folyamata

Készítsen darált sertéshúst zsírral. A gyöngy árpát sós vízben előre megfőzzük.

A fiatal cukkinit apró kockákra vágjuk, a hagymát finomra vágjuk.

Keverjük össze a cukkinit a hagymával, közepes lángon süssük körülbelül 15 percig, hogy a cukkini elkezdhesse levét. Ezután tegye a darált húst egy serpenyőbe, és pirítsa, amíg világosodik.