Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Sült cukkini hússal

Sült cukkini hússal

0
1883
Konyha európai
Kalóriatartalom 135,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 7,5 g
Zsírok * 10,6 gr.
Szénhidrátok* 5,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Sült cukkini hússal
Tartalom

A sült cukkini hússal ízletes és kielégítő étel, amely gyorsan elkészíthető vacsorára. A cukkinit gyorsan és egyszerűen meg lehet főzni. De a sertéshús kicsit több időt vesz igénybe. Sertéshús helyett csirkehúst vehet, akkor az étel elkészítése sokkal rövidebb lesz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A húst alaposan öblítse le és szárítsa meg papírtörlővel vagy szalvétával. Közepes méretű darabokra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Közepes lángon jól előmelegítünk egy serpenyőt. Kenje meg kevés növényi olajjal. Helyezze az apróra vágott sertéshúst, és nagy lángon pirítsa aranybarnára. Ezután csökkentse a hőt, fedje le és párolja félig főtt.
lépés 3 5 -ből
A hagymát meghámozzuk, és vékony félkarikákra vágjuk, hozzáadjuk a húshoz, és néhány percig, időnként megkeverve pirítjuk.
lépés 4 5 -ből
A tököt jól megmossuk, és zöldséghámozóval meghámozzuk. A hámozott cukkinit közepes méretű kockákra vágjuk. Ha fiatal cukkinit használ, akkor nem kell hámozni. Küldje el a cukkinit a serpenyőbe. A csípős paprikát megmossuk és felaprítjuk, hozzáadjuk a húshoz, szójaszósszal leöntjük, és fedő alatt körülbelül 10-12 percig pároljuk.
lépés 5 5 -ből
A kész sült cukkinit hússal tedd egy tányérra részletekben. Tálaljuk a grillezett húsos cukkinit kedvenc körettel. A barna rizs vagy a durumbúza tészta tökéletes ehhez az ételhez.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *