Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Cukkini
  3. ➠ Cukkini ételek
  4. ➠ Sült cukkini zöldségekkel

Sült cukkini zöldségekkel

0
2440
Konyha európai
Kalóriatartalom 94,3 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 1,5 gr.
Zsírok * 2 gr.
Szénhidrátok* 21,2 g
* 100 grammonként. termék
Sült cukkini zöldségekkel
Tartalom

Az étvágygerjesztő cukkini zöldségekkel tökéletes köretnek és külön uzsonnának egyaránt. És az ilyen étel fő bónusza az egyszerű és gyors elkészítés.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Hámozza meg a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát. Őröljük őket, ahogy tetszik. Egy serpenyőben vajjal kb 2-3 perc alatt megsütjük.
lépés 2 5 -ből
Hámozzuk meg a cukkinit, hámozzuk meg a paprikát a magokból. Vékony csíkokra vágjuk őket. Beletesszük a serpenyőbe. Só és bors, tovább sütjük közepes lángon.
lépés 3 5 -ből
Adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot, paradicsompürét és cukrot a zöldségekhez. Keverjük össze. Pároljuk még 3-5 percig.
lépés 4 5 -ből
Apróra vágjuk a friss petrezselymet. Hozzáadjuk a serpenyőhöz. Keverjük össze és vegyük le a tűzről.
lépés 5 5 -ből
A sült cukkinit zöldségekkel osszuk szét, és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *