itthon
➠ Zabkása
➠ Herkulesi zabkása
➠ Folyékony zabpehely zabkása a vízen

Folyékony zabpehely zabkása a vízen

1192

Konyha orosz

Kalóriatartalom 117,1 kcal

Adagok 3 port.

Főzési idő 40 perc

Fehérjék * 4,3 gr.

Zsírok * 3,3 gr.

Szénhidrátok* 24,2 g

Tartalom

Ha kérdése van, hogy mit főzzön reggelire, akkor a zabpehely zabkása kiváló megoldás lesz. Gyors és segítőkész. A zabkását akár vízben is meg lehet főzni.

Hozzávalók

Gabonafélék 1 evőkanál. Víz 500 ml Só íz Vaj 40 gr. Kristálycukor íz

Főzés folyamata

Mérje meg a szükséges mennyiségű durva zabpelyhet, vizet, sót és cukrot. Tálalás előtt vajra lesz szüksége.

Öntsön vizet egy vastag aljú edénybe.

Amikor a víz forr, hozzáadjuk a zabpelyhet, a sót és a cukrot. Függetlenül attól, hogy a kása édes vagy sós ízű, több só vagy cukor hozzáadásával eldöntheti.