Pilaf armeno con uvetta
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Cucina
Orientale
Contenuto calorico
125 kcal
porzioni
4 porte.
Tempo di cottura
50 minuti
Proteine *
2,2 g.
Grassi *
4,5 gr.
Carboidrati*
33,5 g
Il pilaf armeno si distingue per l'assenza di carne e la presenza di frutta secca. Inoltre, la frutta secca può essere utilizzata in diversi modi, a seconda delle preferenze personali e delle opzioni disponibili in casa. Le noci vengono spesso aggiunte. L'ingrediente invariabile è, forse, l'uvetta e, naturalmente, il riso. Necessariamente a grana lunga, che conferisce la necessaria friabilità e ariosità del pilaf.
ingredienti
Processo di cottura
Prepariamo la frutta secca: sciacquiamo accuratamente le albicocche secche e l'uvetta senza semi con acqua tiepida. Riempiteli di acqua bollente per un paio di minuti, poi scolateli, mettete i frutti secchi su un canovaccio e asciugateli. Se le albicocche secche sono troppo grandi, tagliatele a pezzetti, circa proporzionali all'uvetta.
Sbucciare le cipolle, lavarle, asciugarle e tagliarle a semianelli sottili. In un calderone, riscaldiamo una tale quantità di olio vegetale in modo che copra il fondo di un centimetro e mezzo. Scaldare l'olio fino a quando è caldo e versarvi le cipolle. Friggere a fuoco medio fino a quando non arrossisce leggermente. Non dimenticare di interferire periodicamente.
Distribuiamo il riso lavato in un calderone sopra la frutta secca, livellandolo. Versare acqua calda in una quantità tale da coprire il riso di tre o quattro centimetri. Aggiungere sale a piacere. Aumentiamo il fuoco e raggiungiamo una rapida bollitura del liquido. Dopo l'ebollizione, abbassare il fuoco e far evaporare l'acqua con il coperchio aperto. Quando quasi tutta l'acqua scompare dall'alto e rimane solo all'interno del pilaf, coprire il riso con un piatto piano rovesciato del diametro appropriato e chiudere il calderone con un coperchio. Questo è necessario per fornire al pilaf l'umidità necessaria e la cottura a vapore lenta. Cuociamo pilaf per altri dieci-quindici minuti fino a quando il riso è completamente cotto. Non mescolare.
Buon appetito!