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Frittelle su kefir senza farina

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Cucina russo

Contenuto calorico 210.4 kcal

porzioni 2 porte.

Tempo di cottura 50 minuti

Proteine * 8,3 gr.

Grassi * 7,9 gr.

Carboidrati* 46,7 g

Contenuto

Questa opzione per preparare i pancake è adatta per alimenti dietetici e per coloro che amano sperimentare in cucina. Scopri nuovi sapori di piatti familiari.

ingredienti

Kefir 200ml. Uovo 2 pz. Acqua 50ml. Fecola di patate 2 cucchiai crusca d'avena 6 cucchiai Zucchero granulare 1 cucchiaino Bicarbonato di sodio 1 pizzico Cannella gusto Olio d'oliva 0,5 cucchiaini

Processo di cottura

In un frullatore, unire kefir, uova, acqua, amido, crusca d'avena, zucchero, bicarbonato di sodio e cannella. Lasciare gonfiare l'impasto per 20 minuti.