Frittelle con ripieno di verdure

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Cucina russo
Contenuto calorico 140,5 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 6,5 gr.
Grassi * 9 gr.
Carboidrati* 10,2 g
Frittelle con ripieno di verdure

I pancake sono un piatto delizioso e poco costoso. A causa del fatto che i pancake sono adatti sia per ripieni salati che dolci, ci sono molte opzioni per prepararli. Se non hai voglia di mangiare dolci, ma non c'è carne, o semplicemente non ti piace, puoi preparare deliziose frittelle con ripieno di verdure. Molto saporito!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Per prima cosa dovete preparare tutti gli ingredienti per i pancake vegetariani. È meglio cucinare i pancake in anticipo in modo che si raffreddino un po'. Per fare questo, prepara l'impasto con gli ingredienti indicati e friggi le frittelle sottili, in cui sarà conveniente avvolgere il ripieno.
fare un passo 2 su 5
Macina gli ingredienti del ripieno come se stessi facendo un'insalata. Tagliate il pollo a fettine sottili (o potete saltarlo del tutto se volete frittelle solo con verdure). Strappare con le mani le foglie di lattuga e le erbe aromatiche, tritare finemente con un coltello i pomodori e le cipolle con il pepe.
fare un passo 3 su 5
Quindi, mescola gli ingredienti del pancake e inizia a avvolgere l'antipasto. Stendete un pancake, metteteci sopra un po' di ripieno, strofinate un po' di formaggio e aggiungete un po' di maionese.
fare un passo 4 su 5
Quindi, tagliare l'avocado a fette e posizionarlo sopra il ripieno. Avvolgere il pancake in un rotolo e mettere da parte.
fare un passo 5 su 5
Preparate allo stesso modo tutte le frittelle. I ripieni per loro possono essere combinati in modi diversi e quindi avrai molti pancake diversi con ripieni diversi da un set di prodotti così semplice.

Buon appetito!

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