Frittelle di zucchine dietetiche al forno
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Cucina
russo
Contenuto calorico
148,8 kcal
porzioni
6 porte.
Tempo di cottura
45 minuti
Proteine *
13,9 gr.
Grassi *
11,2 gr.
Carboidrati*
2,4 gr.
Ecco una ricetta per frittelle di zucca dietetiche. Questo piatto si prepara velocemente. Il suo principale vantaggio è la cottura in forno. Grazie a questo metodo di preparazione, tali frittelle possono essere somministrate ai bambini senza paura. Inoltre, i pancake al forno sono molto più salutari e piaceranno a chi è a dieta e conta calorie.
ingredienti
Processo di cottura
Laviamo le verdure, le strofiniamo su una grattugia media o grossa. Aggiungere poi il sale alle zucchine e mescolare accuratamente. Quindi è necessario lasciare la massa di zucchine per 15 minuti. Durante questo periodo, le verdure inizieranno a spremere, che dovrà essere rimosso. Accendiamo il forno per riscaldare fino a una temperatura di 200 gradi.
Buon appetito!