Insalata dietetica di avocado

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Cucina europeo
Contenuto calorico 82,6 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 10 minuti.
Proteine ​​* 1,4 gr.
Grassi * 10 gr.
Carboidrati* 4,1 gr.
Insalata dietetica di avocado

L'avocado è un alimento nutriente ricco di grassi sani che sono così importanti per la perdita di peso. Questa macedonia è perfetta per uno spuntino o una cena dietetici. Provalo!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Tagliare il cetriolo a fette intere sottili. È meglio farlo con un tagliaverdure.
fare un passo 2 su 5
Sbucciare l'avocado e tagliarlo anche a pezzi sottili ma grandi.
fare un passo 3 su 5
Tagliare la ciliegia a fettine sottili. Se i pomodori stessi sono piccoli, puoi tagliarli in due.
fare un passo 4 su 5
Per condire l'insalata, dobbiamo mescolare l'olio d'oliva con l'aceto di mele. Aggiungere sale e pepe a piacere.
fare un passo 5 su 5
Inviamo tutti gli ingredienti ai piatti convenienti per servire, riempirli. Decorare con erbe fresche a piacere. Fai uno spuntino buono e leggero!

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