Ricci di pollo tritati in padella

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 120,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 60 minuti
Proteine ​​* 6,3 gr.
Grassi * 3,8 g
Carboidrati* 19,4 g
Ricci di pollo tritati in padella

I ricci in una casseruola a base di pollo tritato usciranno meno ipercalorici e grassi. Il piatto può essere servito con verdure e cereali. L'opzione calda perfetta per il tuo pranzo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Prepariamo i prodotti necessari. Lessare il riso in anticipo.
fare un passo 2 su 6
Mescolare la carne macinata con l'uovo, il riso preparato, le cipolle tritate e le carote grattugiate. Sale a piacere.
fare un passo 3 su 6
Scolpiamo palline dalla massa risultante.
fare un passo 4 su 6
Scaldare l'acqua in una padella profonda.
fare un passo 5 su 6
Aggiungere il concentrato di pomodoro e le spezie a piacere. Mescolare e immergere i ricci crudi. Le facciamo cuocere per circa 40 minuti.
fare un passo 6 su 6
Metti i ricci di pollo tritati finiti sui piatti insieme al sugo risultante. Buon appetito!

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