Filetto di salmone rosa in pastella

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Cucina europeo
Contenuto calorico 169,5 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 12,3 gr.
Grassi * 6,5 gr.
Carboidrati* 30,5 g
Filetto di salmone rosa in pastella

In questa ricetta, sei invitato a cucinare un tenero filetto di salmone rosa in una pastella di cipolle e uova. La pastella coprirà il pesce con una crosta croccante, per cui il succo non evaporerà e il pesce sarà molto succoso. Friggere i filetti in padella.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Lavate il filetto di salmone rosa con acqua fredda e asciugatelo con un tovagliolo. Quindi taglialo, senza separare la carne dalla pelle, a fette spesse 2,5 cm Se hai un'intera carcassa di pesce, taglia il filetto da solo. Per fare ciò, rimuovere la testa, le interiora e le pinne dal pesce. Quindi tagliare a metà la carcassa e rimuovere la cresta con le ossa.
fare un passo 2 su 7
Cospargete i pezzi di pesce a vostro piacimento con sale e pepe, arrotolateli e lasciate riposare per un po'.
fare un passo 3 su 7
Sbucciare e tritare la cipolla su una grattugia fine o usando un frullatore. Quindi rompere l'uovo nella pappa di cipolla e mescolare.
fare un passo 4 su 7
Aggiungere al composto di cipolla e uovo la quantità di farina indicata nella ricetta, salare e mescolare con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo.
fare un passo 5 su 7
Versare 100 ml di acqua molto fredda, preferibilmente ghiacciata nella miscela risultante e impastare la pastella con una frusta. Mescolate in modo che non ci siano grumi di farina.
fare un passo 6 su 7
Scaldare una padella con olio vegetale. Immergere ogni pezzo di filetto di salmone rosa preparato nella pastella e friggere su entrambi i lati fino a doratura. Grigliare il pesce a fuoco medio.
fare un passo 7 su 7
Trasferire i pezzi di filetto fritto su tovaglioli di carta per rimuovere l'olio in eccesso. Quindi trasferire il pesce in piatti porzionati, condire con succo di limone, decorare con erbe fresche e servire con contorno di patate o riso e insalata di verdure fresche.

Buon appetito!

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