Filetto di tacchino alla griglia

0
1300
Cucina Mondo
Contenuto calorico 105,1 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 240 minuti
Proteine ​​* 11,4 gr.
Grassi * 7,4 gr.
Carboidrati* 13,2 gr.
Filetto di tacchino alla griglia

Il filetto di tacchino viene cotto alla griglia o bistecche, o fette su una gratella, o barbecue su spiedini. Per marinare i filetti prima della cottura, scegli una marinata a tuo piacimento, e questo è possibile provando diversi tipi. Questa ricetta ti chiede di preparare una marinata di filetto con cipolle, amido e spezie. È l'amido, caramellato ad alta temperatura, che renderà il filetto di tacchino succoso e molto gustoso.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 9
Per prima cosa preparate tutti i prodotti indicati nella ricetta per il barbecue. Dare la preferenza ai filetti refrigerati, poiché anche il congelamento una volta asciugherà il tacchino durante la frittura.
fare un passo 2 su 9
Laviamo bene il tacchino con acqua fredda, lo asciugiamo con un asciugamano e separiamo la carne dall'osso. Quindi tagliare la carne in pezzi regolari fino a 5 centimetri.
fare un passo 3 su 9
Sbucciamo le cipolle e le tagliamo ad anelli sottili.
fare un passo 4 su 9
Metti il ​​filetto affettato in una ciotola profonda, mettici gli anelli di cipolla e versa la quantità calcolata di fecola di patate. Aggiungi sale e spezie a tuo piacimento. Non aggiungiamo molte spezie al tacchino, perché la carne è di per sé gustosa e non ha bisogno di esaltatori di sapidità. Potete aggiungere un po' di timo, paprika, basilico e un misto di peperoni.
fare un passo 5 su 9
Poi passa i pezzi di filetto con le cipolle, le spezie e l'amido, mescola bene.
fare un passo 6 su 9
Coprire i piatti con la carne con un coperchio e lasciar marinare per 3-6 ore. Puoi mettere la carne in un sacchetto sottovuoto, quindi marinarà prima.
fare un passo 7 su 9
Trascorso il tempo di marinatura, accendi la brace nella griglia. Metti i pezzi di filetto di tacchino sugli spiedini. Può essere posizionato sulla griglia.
fare un passo 8 su 9
Friggere il kebab per 20 minuti, girando gli spiedini ogni 20-30 secondi. Poiché la carne di tacchino è dietetica, il grasso non gocciola da essa sui carboni ardenti e non c'è quasi nessuna fiamma libera sotto gli spiedini.
fare un passo 9 su 9
Il filetto di tacchino sotto forma di barbecue, cotto alla griglia, può essere servito in tavola.
Piatti buonissimi e riusciti!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *