Trota in trota alla griglia alla griglia

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Cucina Mondo
Contenuto calorico 99,1 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 22,9 gr.
Grassi * 14,6 gr.
Carboidrati* gr.
Trota in trota alla griglia alla griglia

Per cucinare deliziosamente le trote su una griglia alla griglia, oltre al pesce stesso, hai solo bisogno di sale, limone, olio d'oliva ed erbe aromatiche. Questo pesce non "chiede" molti ingredienti aggiuntivi ed è completamente autosufficiente nel suo gusto naturale. Un punto molto importante nel processo di cottura è non asciugare eccessivamente la polpa tenera. Per fare questo, marinare il pesce in anticipo e friggere fino a ottenere una crosta leggera.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavare accuratamente il pesce, pulire le squame, rimuovere le interiora. La testa, la coda e le pinne possono essere mantenute. Sciacquare accuratamente la carcassa pulita e asciugarla con un tovagliolo di carta. Cospargere il pesce preparato con sale e versare con olio d'oliva. Strofinare con le mani sale e olio su tutte le carcasse.
fare un passo 2 su 5
Lavate il limone, asciugatelo e tagliatelo a fettine sottili. Mettiamo le fette di limone nella cavità delle carcasse.
fare un passo 3 su 5
Sciacquate il prezzemolo, asciugatelo e mettetelo nella trota dopo il limone. Quindi, riempiamo tutto il pesce.
fare un passo 4 su 5
Prepariamo il braciere. Mettiamo il pesce sulla griglia e lo mandiamo alla griglia con carboni ardenti. Cuocere il pesce per dieci-quindici minuti circa per lato. Non dimenticare di capovolgere la griglia per una doratura uniforme.
fare un passo 5 su 5
Trasferire la trota finita dalla griglia al piatto, decorare con erbe e limone. Servire caldo.
Buon appetito!

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