Ricetta Funchoza PP

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Cucina asiatico
Contenuto calorico 38,5 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 30 minuti.
Proteine ​​* 2,4 gr.
Grassi * 3,5 gr.
Carboidrati* 4,7 gr.
Ricetta Funchoza PP

La ricetta per un funchose dietetico e ipocalorico sarà sicuramente apprezzata dalle persone che monitorano la loro figura e la loro alimentazione e conducono anche uno stile di vita sano. Il piatto risulta essere luminoso e colorato con tante verdure sane.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 11
Preparare gli ingredienti necessari per un sano funchose.
fare un passo 2 su 11
Versare acqua bollente sul funchoza per alcuni minuti. Scolare il funchose finito attraverso un colino o un setaccio.
fare un passo 3 su 11
Lavare e sbucciare le carote con un pelapatate. Grattugiare le carote su un trita carote coreano o tagliarle a strisce sottili. Mettere in un'insalatiera.
fare un passo 4 su 11
Lavare e asciugare accuratamente i cetrioli. Tritare allo stesso modo delle carote. Invia all'insalatiera con le carote.
fare un passo 5 su 11
Lavate i porri e tagliateli a striscioline sottili con un coltello affilato. Mettere con il resto delle verdure.
fare un passo 6 su 11
Prendete i peperoni in diversi colori. Lavare, torsolo e seme. Tagliare a strisce sottili. Trasferitelo in un'insalatiera.
fare un passo 7 su 11
Sciacquare bene il prezzemolo sotto l'acqua, eliminare l'umidità in eccesso e tritarlo finemente con un coltello. Invia al resto degli ingredienti.
fare un passo 8 su 11
Sbucciare l'aglio e tritarlo con un coltello o passare attraverso una pressa. Mettere sopra le verdure tritate.
fare un passo 9 su 11
Aggiungere peperoncino piccante, coriandolo, salsa di soia e aceto di riso (può essere sostituito con 1 cucchiaino di aceto da tavola al 9%). Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola e versarlo sulle verdure.
fare un passo 10 su 11
Tagliare gli spaghetti di riso in più pezzi usando le forbici.
fare un passo 11 su 11
Aggiungere agli altri ingredienti e mescolare accuratamente. Servire il piatto.

Buon appetito!

 

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