Ricetta Gazpacho PP per la perdita di peso

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Cucina italiano
Contenuto calorico 17 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 0,5 g.
Grassi * 2,6 gr.
Carboidrati* 2,2 g.
Ricetta Gazpacho PP per la perdita di peso

Deliziosa versione in PP della zuppa di gazpacho per coloro che desiderano perdere quei chili in più. L'intero piatto è composto da verdure sane, erbe aromatiche e olio d'oliva. La zuppa contiene una piccola quantità di calorie, ma allo stesso tempo sazia bene per 2-3 ore.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Lavate bene le verdure e asciugatele su un canovaccio da cucina sottile.
fare un passo 2 su 4
Tritare i pomodori, eliminando la parte bianca. Tagliare i cetrioli a pezzi, tritare la cipolla. Tritare l'aglio, le cipolle verdi. Metti tutto in una ciotola del frullatore.
fare un passo 3 su 4
Macinare la zuppa fino a frullare, salare e pepare, versare l'olio d'oliva. Frullare di nuovo con un frullatore fino a che liscio.
fare un passo 4 su 4
Versare il gazpacho nelle ciotole e servire con pane croccante o pane integrale.

Buon appetito!

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