Porridge di Ercole in acqua con miele

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Cucina russo
Contenuto calorico 71 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 4,3 gr.
Grassi * 2,5 gr.
Carboidrati* 14,4 gr.
Porridge di Ercole in acqua con miele

Il porridge di Ercole è un inizio di giornata gustoso e salutare. Soddisfa perfettamente la fame e assicura alte prestazioni fino a pranzo. Il miele può essere usato come dolcificante naturale.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Far bollire la quantità d'acqua necessaria in una casseruola.
fare un passo 2 su 5
Versare la farina d'avena in acqua bollente.
fare un passo 3 su 5
Cuocere il porridge di farina d'avena per mezz'ora a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto. Infine aggiungete sale e zucchero a piacere.
fare un passo 4 su 5
È meglio usare il miele con una consistenza liquida.
fare un passo 5 su 5
Distribuire il porridge di farina d'avena caldo sui piatti e versare sopra il miele.

Buon appetito!

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