Porridge di Ercole con zucca al latte

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Cucina russo
Contenuto calorico 48,5 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 2,1 gr.
Grassi * 1,9 gr.
Carboidrati* 7,1 gr.
Porridge di Ercole con zucca al latte

Puoi fare il porridge con la zucca di diversi cereali. Si ottiene una farina d'avena incredibilmente gustosa e nutriente. Questi due alimenti fanno bene al corpo e sono quindi molto buoni da mangiare al mattino.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Tagliate a cubetti la polpa di zucca, trasferitela in una casseruola. Versare acqua sulla zucca e dare fuoco. Portare a bollore la zucca, cuocere per 3-4 minuti.
fare un passo 2 su 5
Quindi aggiungere la farina d'avena lavata nella pentola.
fare un passo 3 su 5
Versare il latte sul porridge e cuocere a fuoco lento fino a quando la zucca è morbida.
fare un passo 4 su 5
Poiché la zucca ha un sapore dolce, non è necessario aggiungere zucchero al porridge.
fare un passo 5 su 5
Servire la farina d'avena alla zucca con una noce di burro.

Buon appetito!

 

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