Porridge Hercules nel microonde sull'acqua

0
1318
Cucina russo
Contenuto calorico 179,4 kcal
porzioni 1 porto.
Tempo di cottura 15 minuti.
Proteine ​​* 6,7 g
Grassi * 13,6 gr.
Carboidrati* 18,1 gr.
Porridge Hercules nel microonde sull'acqua

In genere, la colazione viene servita con porridge di farina d'avena dolce con additivi di frutta, noci, miele o frutta secca. Tuttavia, se cucini il porridge in acqua senza zucchero, può essere un ottimo contorno per pesce e carne. Puoi usare questa ricetta del porridge di farina d'avena al microonde per opzioni sia dolci che salate.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Versare la farina d'avena in un contenitore per microonde.
fare un passo 2 su 5
Versare acqua fredda in un contenitore per la farina d'avena, mescolare. Coprire la ciotola e mettere nel microonde.
fare un passo 3 su 5
Imposta il timer per 3-5 minuti. Durante questo tempo, i fiocchi diventeranno morbidi, ma manterranno la loro forma.
fare un passo 4 su 5
Tritare frutta secca e noci. Se i frutti secchi sono troppo secchi, versaci sopra dell'acqua bollente per 10-15 minuti, quindi lavali e asciugali.
fare un passo 5 su 5
Aggiungere noci, frutta secca e miele al porridge a piacere, mescolare e servire.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *