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Salmone rosa in padella

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Cucina europeo
Contenuto calorico 115,8 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 25 minuti
Proteine ​​* 17,2 g
Grassi * 4,3 gr.
Carboidrati* 4,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Salmone rosa in padella
Contenuto

Il pesce alla griglia sarà un'altra opzione per una cena deliziosa e salutare. Il succoso salmone rosa mostrerà perfettamente il suo gusto con questo metodo di preparazione.

 

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 3
Laviamo la coda di salmone rosa, la tagliamo in due parti uguali e la sbucciamo. Versare uniformemente la salsa di soia sulle fette.
fare un passo 2 su 3
Strofinare il pesce con sale e le spezie necessarie a piacere. Mettere la griglia nella padella e cuocere su entrambi i lati. Ciascuno impiegherà circa 3 minuti.
fare un passo 3 su 3
Metti il ​​salmone rosa finito nei piatti insieme a verdure fresche ed erbe aromatiche. Servire in tavola. Buon appetito!

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