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Insalata greca con pollo e formaggio

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Cucina greco
Contenuto calorico 188,7 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 9,3 gr.
Grassi * 19,3 g
Carboidrati* 6,9 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata greca con pollo e formaggio
Contenuto

L'amata insalata greca può essere preparata in vari modi e con una varietà di ingredienti. Il segno distintivo di questa insalata è il taglio grossolano e il condimento all'olio d'oliva. Questa variazione dell'insalata greca includerà pollo e formaggio.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Lavare il pollo, lessarlo in acqua salata e smontare la carne in fibre.
fare un passo 2 su 5
Lavare le cipolle verdi e tritarle finemente.
fare un passo 3 su 5
Tagliare il formaggio a cubetti grandi. Trasferire gli ingredienti tritati in un'insalatiera.
fare un passo 4 su 5
Tagliare a metà i pomodorini, tagliare le olive ad anelli. Strappare o affettare la lattuga con le mani.
fare un passo 5 su 5
In una ciotola a parte, unire un paio di cucchiai di olio d'oliva, aceto, sale e pepe macinato. Versare questo condimento sull'insalata e mescolare. Cospargere le erbe tritate sull'insalata prima di servire.

Buon appetito!

 

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