Kharcho con orzo perlato

I 10 ingredienti più utilizzati nella rubrica Kharcho

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Orzo perlato 315 9.3 1.1 66.9
Patata 77 2 0.4 16.3
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Aglio 14.9 0.7 0 3
Carota 35 1.3 0.1 6.9
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Pasta di pomodoro 53.8 2.5 0.7 9.7
verdi 32.6 1.9 1 3.9
foglia d'alloro 313 7.6 8.4 48.7
sottaceti 13 0.8 0.1 1.7