Zucchine ripiene di carne e riso
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
179,7 kcal
porzioni
6 porte.
Tempo di cottura
80 minuti
Proteine *
5 gr.
Grassi *
9,4 gr.
Carboidrati*
17,7 g
Tra i tanti modi per cucinare le zucchine ripiene, questa ricetta suggerisce di farcire le zucchine con carne macinata e riso e cuocerle in forno con una salsa cremosa. Finirai con un piatto succoso e tenero che può essere servito come piatto separato per pranzo o cena.
ingredienti
Processo di cottura
Metti le tazze di zucca in una teglia, ungila con olio vegetale. Cospargere di sale le zucchine mute. Quindi mettete la carne macinata nelle tazze. Mescolare la panna con la panna acida e versare le zucchine ripiene con questa salsa. Cuocere la teglia in forno preriscaldato a 190°C per 35-40 minuti. Potete quindi servire disponendo le zucchine ripiene nelle ciotole da portata.
Mangia alla tua salute!