Zucchine ripiene di carne e riso in una pentola a cottura lenta
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Cucina
europeo
Contenuto calorico
112 kcal
porzioni
6 porte.
Tempo di cottura
2 ore
Proteine *
2,5 gr.
Grassi *
1,6 gr.
Carboidrati*
25,3 g
Molto spesso, i peperoni sono ripieni di riso e carne macinati, ma le zucchine non sono peggiori dei peperoni adatti al ripieno. Cucinare questo appetitoso pranzo in un multicooker farà in modo che sia il ripieno che la zucchina siano succosi e teneri. Provalo!
ingredienti
Processo di cottura
Tritare la cipolla, grattugiare le carote e tritare le erbe aromatiche. Invia le verdure a una pentola a cottura lenta, aggiungi un po 'di olio e friggi in modalità "Fry" per diversi minuti con il coperchio aperto. Quindi aggiungere il riso, mescolare e aggiungere un po' d'acqua. Fate sobbollire il composto per un paio di minuti.
