Zucchine con carne macinata al forno in barca

0
3809
Cucina europeo
Contenuto calorico 143,2 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 45 minuti
Proteine ​​* 7,6 gr.
Grassi * 10,7 g
Carboidrati* 5,2 gr.
Zucchine con carne macinata al forno in barca

Le zucchine sono verdure che si sposano bene con molti cibi. Cuociamoli in forno, senza portarli alla morbidezza assoluta, ma lasciandoli un po' al dente. Si consiglia di utilizzare zucchine giovani della stessa dimensione. Riempiremo le barche di pollo e verdure. Un piatto succoso e tenero porterà molti benefici e sazietà a te e ai tuoi ospiti.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Lavate le zucchine e tagliate loro la coda. Tagliare la frutta a metà nel senso della lunghezza.
fare un passo 2 su 6
Usa un cucchiaino per rimuovere il torsolo, lasciando circa un centimetro di spessore della zucchina. Se la zucchina si gira su un lato, tagliare una striscia dal lato inferiore sulla parte arrotondata sporgente, formando un supporto piatto.
fare un passo 3 su 6
Unire la carne macinata con sale e pepe e le cipolle sbucciate tritate finemente. Riempire le tacche di zucchine con carne macinata.
fare un passo 4 su 6
Tagliare a cubetti il ​​pomodoro e il formaggio e aggiungere la maionese. Mescolare bene.
fare un passo 5 su 6
Mettere la carta da forno su una teglia e trasferirvi le barchette. Metti i pomodori preparati con il formaggio sopra ciascuno. Versa ½ tazza di acqua calda in una teglia.
fare un passo 6 su 6
Mettere la teglia in forno caldo per 25-30 minuti a 200 gradi. Cuocere le barche fino a doratura.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *