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Zucchine al forno a spicchi

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Cucina europeo

Contenuto calorico 136,8 kcal

porzioni 6 porte.

Tempo di cottura 30 minuti.

Proteine * 8,7 g

Grassi * 7,8 g

Carboidrati* 16,9 gr.

Contenuto

Uno sfizioso e veloce spuntino caldo in compagnia di zucchine nel pangrattato e formaggio viene cotto al forno. Preparare uno spuntino è facile e veloce. Puoi servire questo dolcetto croccante con qualsiasi salsa.

ingredienti

Processo di cottura

Lavate bene le zucchine e asciugatele. Tagliateli prima in piatti lunghi 1,5 cm.

Quindi tagliare a fette o piatti oblunghi.

In una ciotola, unire le uova con l'aglio passato al torchio, aggiungere un po' di sale e sbattere il composto con una forchetta.

Grattugiare finemente il formaggio.

A parte mescolare le erbe aromatiche con pangrattato, pepe e formaggio. Mescolare bene fino a che liscio.

Accendete il forno e scaldate a 200 gradi. Mettere la carta da forno su una teglia e spennellare con olio. Passate bene le fette di zucchine nell'uovo.

Immergere nella miscela secca, scuotere l'eccesso e stendere su una teglia in uno strato. Cospargete le zucchine con un filo d'olio e infornate per 10-15 minuti. I pezzi dovrebbero essere arrossati, il che significa che sono pronti.

Buon appetito!