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Zucchine al forno PP

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Cucina europeo
Contenuto calorico 143.3 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 35 minuti
Proteine ​​* 8,3 gr.
Grassi * 14,5 g
Carboidrati* 3,3 gr.
* per 100gr. Prodotto
Zucchine al forno PP
Contenuto

Le fragranti zucchine fresche cuociono velocemente e facilmente in forno. Le verdure non hanno bisogno di essere fritte dai fornelli, il che le renderà meno nutrienti. E gustose aggiunte renderanno l'antipasto ancora più succoso.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 7
Le zucchine piccole e giovani non hanno bisogno di essere sbucciate. È sufficiente lavare le verdure e tagliarle a fettine sottili. Spessore adatto 0,5 - 1 cm.
fare un passo 2 su 7
Stendiamo le zucchine su una teglia ricoperta di pergamena. Salare e pepare sopra le verdure.
fare un passo 3 su 7
Preparare una salsa non nutritiva in un piatto a parte. Unire la panna acida e l'aglio tritato. Puoi aggiungere spezie. Mescoliamo.
fare un passo 4 su 7
Salsa su ogni cerchio di zucchine.
fare un passo 5 su 7
Cospargere con formaggio grattugiato finemente sopra. Ne basta pochissimo.
fare un passo 6 su 7
Cuociamo in forno per 20 minuti a 180 gradi.
fare un passo 7 su 7
Togliamo le zucchine finite dal forno, cospargiamo di erbe secondo i vostri gusti. Può essere servito al tavolo. Buon appetito!

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