Zucchine al forno con uovo

0
8941
Cucina russo
Contenuto calorico 148,8 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 13,9 gr.
Grassi * 11,2 gr.
Carboidrati* 2,4 gr.
Zucchine al forno con uovo

Cosa c'è di più facile che cuocere le zucchine al forno? Questo non richiede molto tempo e abilità speciali. Le Zucchine all'Uovo sono un piatto leggero e ipocalorico che sarà una cena salutare per tutta la famiglia. Le verdure più delicate sotto la crosta di formaggio piaceranno a tutti.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Preriscaldare il forno a 190 gradi. Lavate bene le zucchine, poi tagliatele a cubetti. Per comodità, puoi prima tagliare le zucchine a fette e solo dopo a cubetti.
fare un passo 2 su 6
Mettere le zucchine tagliate a dadini in una teglia e versare sopra l'olio vegetale.
fare un passo 3 su 6
Guidiamo le uova di gallina in un contenitore separato, aggiungiamo sale e pepe macinato. Sbattere il tutto con una frusta.
fare un passo 4 su 6
Successivamente, versare le zucchine con il composto di uova preparato.
fare un passo 5 su 6
Strofinare il formaggio a pasta dura e cospargere le zucchine. Mettiamo le verdure in un forno preriscaldato per 35-40 minuti.
fare un passo 6 su 6
Servire il piatto finito caldo. Se lo si desidera, utilizzare vari additivi: panna acida, maionese e altri.

Buon appetito!

Ricette simili

lascia un commento

Nome
E-mail
Testo *